预防阳痿要养成4个好习惯你知道吗
分类:阳痿 来源：宁波海曙普仁医院
在现实生活中，阳痿这种男性疾病往往让很多的男人谈虎色变，倍受打击，不仅给患者的身体带来了伤害，也给患者的生活造成了很大的影响，所以说对于阳痿这种疾病做好保健是很关键的，医生提出，预防阳痿要养成5个好习惯，我们来看下面的介绍。
预防阳痿要养成4个好习惯你知道吗
1、节房事
如果男性朋友过于频繁的话就会让人体生理能量会自然的下降，这就会严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。
2、提高身体素质
适量的运动对于人体是很多大好处的，运动可加强体内血液循环，还能增加局部器官的血液供应。有研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2000千卡热量的男人，阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。这/要引起广大男性朋友的注意。
3、经常按摩或温热灸脐部
男性朋友可经常按摩或温热灸脐部，这样可能提高性功能，还有治疗阳痿的功能。人体的脚底有很多穴位，每天患者可在睡前，用开水泡完脚之后，每天坚持挫脚底板，直到发热为止。这种方法贵在坚持。
4、有效戒掉不良嗜好
不良嗜好会给男性朋友的健康的身体带来很大的危害，大家都知道，在平时很多的男性朋友都有饮酒和抽烟的嗜好，这样对男性的性能力有很大的危害，所以男性朋友/要戒除。
温馨提示：阳痿给男性朋友带来的伤害是很大的，为了远离阳痿这种疾病的伤害，男性朋友在日常生活中要做好以上介绍的注意事项，也可以多吃些上面的介绍的食物，从而让男性朋友远离疾病的困扰。如果得了这种疾病也及时去治疗。祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!
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