阳痿的预防措施有什么呢

分类:阳痿来源：宁波海曙普仁医院

一些在房事时喝酒的成年男性总是不能勃起，或者举起但不坚定，不能进行正常的性行为，或者不能给他们的对象带来快乐。这种情况会长期影响夫妻的感情，因此，男人应该做好阳痿的预防和治疗工作。那么，阳痿的预防措施有什么呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

一、饮食恢复

多吃春药食品，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲念，也是强身药的产物。

二、提高身体素质

身体虚弱、过度乏力、睡眠不足、紧张和持续的脑力劳动都是导致阳痿的重要因素。因此，男性朋友应主动从事体育锻炼以增强体质，并注意休息、防止过度劳累和调整核心神经系统的功能失衡。

三、家庭事务

长期过度房事和沉迷于情性作品是导致阳痿的原因之一。夫妻分开床位，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经系统和性器官得到充分休息，这是预防阳痿的有效措施。

四、消除心理因素

我们应该充分了解性知识以及精神因素对性功能的影响。我们不应该因为一两次性失败而沮丧、担心和缺乏信心。夫妻双方都应该加强情感交流，为了消除不和谐的因素并相互合作，女人应该关心、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免表现出不满，给丈夫造成精神压力。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。

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