龟头敏感度怎么降低小方法
分类:早泄 来源：宁波海曙普仁医院
龟头敏感度的降低对于一些男性来说是一个困扰。本文介绍了一些可以降低龟头敏感度的小方法。
1、保持良好的卫生习惯
保持龟头的清洁是降低敏感度的关键。每日用温水清洗龟头，避免使用兴奋性强的洗液。保持干燥，避免潮湿环境，可以减少龟头敏感度。
2、尝试冷水冲洗
冷水冲洗可以缓解龟头的敏感度。在洗澡时，可以用冷水冲洗龟头，每次约5-10秒，反复数次。这种方法可以使龟头皮肤逐渐适应低温兴奋，减少敏感度。
3、减少摩擦兴奋
减少摩擦兴奋是降低龟头敏感度的重要方法。在房事或撸管时，可以使用润滑剂减少龟头与其他物体之间的摩擦。选择柔软、光滑的材质，如丝绸或棉质贴身衣物，避免使用粗糙的织物。
通过保持良好的卫生习惯，尝试冷水冲洗和减少摩擦兴奋等小方法，可以有效降低龟头敏感度，提高男性的房事质量。
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